27. februar 2018

Vrst aminokislin in aminokisline v prehrani

Vrste aminokislin: v telesu obstaja dvajset osnovnih vrst aminokislin, ki so gradniki proteinov in v telesu opravljajo pomembne funkcije. Največ jih dobimo s prehrano (meso, morska hrana, mleko in mlečni izdelki, stročnice, semena, oreški, zelenjava, sadje), kadar pa ne moremo zagotoviti zadostne količine aminokislin v prehrani pri bodybuildingu, drugem treningu, selektivni dieti ali pomanjkanju časa posežemo po aminokislinah v prahu. V trgovinah The Nutrition je na voljo več kvalitetnih izdelkov, ki vsebujejo aminokisline, proteine, OH, vitamine, maščobe, minerale in druge snovi za uspešen trening in izgubo kilogramov. Preverite!

 

vrsta aminokisline za bodybuilding