27. februar 2018

Vrst aminokislin in aminokisline v prehrani

Vrste aminokislin: v telesu obstaja dvajset osnovnih vrst aminokislin, ki so gradniki proteinov in v telesu opravljajo pomembne funkcije. Največ jih dobimo s prehrano (meso, morska hrana, mleko in mlečni izdelki, stročnice, semena, oreški, zelenjava, sadje), kadar pa ne moremo zagotoviti zadostne količine aminokislin v prehrani pri bodybuildingu, drugem treningu, selektivni dieti ali pomanjkanju časa posežemo po aminokislinah v prahu. V trgovinah The Nutrition je na voljo več kvalitetnih izdelkov, ki vsebujejo aminokisline, proteine, OH, vitamine, maščobe, minerale in druge snovi za uspešen trening in izgubo kilogramov. Preverite!