Bolečino v kolenu učinkovito odpravi opornica za koleno

31. maj 2019

Opornica za koleno

Ker je koleno največji in najbolj obremenjen sklep v telesu, je najpogosteje izpostavljen poškodbam, obrabi in bolečinam. Poškodba kolena pri športnih aktivnostih je najpogostejši vzrok za boleče kolenske sklepe. Bolečina v kolenu je lahko tudi posledica obrabe hrustanca v kolenu, do nje pa pride lahko tudi pri revmatskih obolenjih. Ortopedski pripomočki kot je opornica za koleno lahko uspešno pripomorejo k lajšanju bolečine v kolenu. Opornica za koleno stabilizira in zaščiti kolena ter lajša bolečine v kolenu. Bolečina v kolenu se lahko omili tudi z redno umirjeno telesno aktivnostjo kot plavanje in vajami za krepitev stegenskih mišic. Trak za koleno predstavlja učinkovit način lajšanja bolečine med športom, saj utrjuje pogačico in poskrbi za enakomerno porazdelitev pritiska v kolenskem sklepu. Po operativnih posegih in za zdravljenje zvinov je priporočljiva ortoza za koleno, ki uporablja za zaščito kolenskega dela, zagotavlja optimalno fiksacijo kolenskega dela ter deluje tudi kot preventivna opora pri nestabilnosti kolena. Pomembno je, da je opornica za koleno nameščena pravilno, saj le tako zagotavlja ustrezno stabilnost in zaščito ter pomaga pri lajšanju bolečine v kolenu. Kolenu se mora tesno prilegati, vendar ne sme biti pretesna, ker to lahko privede do motenega dotoka krvi v koleno. Iz tega razloga je pred nakupom potrebno izmeriti obseg kolena in izbrati ustrezno velikost.