15. december 2016

Kaj so aminokisline – BCAA so razvejane esencialne aminokisline

Na vprašanje, kaj so aminokisline, npr. BCAA, dobimo tale odgovor. Aminokisline so gradbena sestavina beljakovin, ki so nujno potrebne za pravilno rast ter razvoj našega telesa. Vključujejo se v številne reakcije, ki omogočajo ohranjanje homeostaze v našem telesu, ter med drugim nastopajo kot ključni elementi imunskega odgovora na vdor tujkov v naše telo. Delimo jih na neesencialne in esencialne aminokisline. Slednjih naše telo ne proizvaja samo, zato jih moramo vnašati s hrano in dodatki.

Več tukaj.