08. новембар 2018
NO reaktori: štetna dejstva više neće biti deo naše fizičke aktivnosti
NO reaktor: štetna dejstva dugo su brinula ljude po pitanju upotrebe moćnih dodataka u ishrani. Međutim, dosta tih dejstava je bilo predmet preterivanja ili rezultat neodgovornosti, kakve su nuspojave NO reaktora i alkohola u kombinaciji. Sada je tu i nova generacija prirodnih suplemenata, od materija proverenog porekla, da naše brige svede na minimum. Sve što je potrebno je pratiti naznačena uputstva i doze, te poneti se odgovorno prema suplementima koji mogu doneti neverovatne rezultate na treningu. Bilo kojom težom fizičkom aktivnošću da se bavimo povećaćemo svoju izdržljivost, dužinu treninga, a samim tim i izvršiti pozitivan uticaj na telo i razvoj mišićne mase. NO reaktori i trčanje, dizanje tegova ili vežbe za bodibilding idealni su saveznici za lepo oblikovano telo. Priuštimo sebi najkvalitetnije proizvode u Srbiji i pouzdane saveznike i posetimo Ogistra Nutrition shop u Bačkoj Palanci. Povedimo računa o našem zdravlju pre nego što se upustimo u avanturu bodibildinga, da bismo kasnije neometano dosegli sve što zacrtamo!
Najbolji sportski suplementi za snagu, energiju i eksplozivnost
Svi mi koji se bavimo sportskim aktivnosima, profesionalno ili na drugi način, znamo da najveći učinak na mišićnu masu ostvarujemo dužim serijama vežbi. Za tako nešto neophodna je izdržljivost koju na samom početku nemamo, posebno kada se u jednačinu upletu i mišićne upale, bolovi i grčevi. Našu izdržljivost možemo povećati na prirodan način i svoje telo pretvoriti u neumornu pumpu uz NO reaktore. Štetna dejstva više ne moraju da nas brinu jer je reč o prirodnim materijama, koje naš organizam u određenoj meri i sam proizvodi. Njihov uticaj širi se i na naše mentalne sposobnosti te izoštrava fokus, povećava koncentraciju i motivaciju. Zbog uticaja na mentalne funkcije treba naglasiti: NO reaktor i alkohol i druge psihoaktivne supstance nikako ne smemo mešati! Ukoliko smo nemarni pa popijemo čašicu na zabavi, sa suplementom mora uslediti pauza. NO reaktor štetna dejstva ne izaziva ukoliko se odgovorno ponesemo sa njegovom upotrebom. Takođe, ako prekinemo sa vežbanjem sledi i NO reaktor pauza.
Suplementi za upotrebu pre i nakon vežbanja – učinak i razlike
Grubo rečeno, suplemente možemo razvrstati u dve kategorije u zavisnosti od toga da li se uzimaju pre ili posle treninga. Oni koji se uzimaju nakon treninga služe bržem oporavku mišića. Suplementi koji se uzimaju pre obezbeđuju nam energiju tokom treninga. Naravno, njihovi učinci se u dobroj meri preklapaju zato što obe vrste utiču na povećanje mišićne mase i nadoknađuju prirodne materije koje sagorevaju tokom fizičke aktivnosti. Jedan od najpopularniji proizvoda za nakon vežbanja svakako je Whey protein i različite vrste aminokiselina. Kao "pre-workout" proizvod izdvajaju se NO reaktori jer je reč o pravim energetskim bombama. Stručnjaci preporučuju istovremeno uzimanje i jednih i drugih suplemenata kako bi se napravila prava ravnoteža i podloga za pravilan razvoj mišića. Kada napravimo zasluženu pauzu, NO reaktor i Whey protein takođe idu na nju.
Šta su po hemijskom sastavu NO reaktori, štetna dejstva i nuspojave?
Azot oksid (Nitric oxide, otud i skraćenica NO) je visoko reaktivni gas koji se nalazi u ljudskom telu. Značajan je za brojne fiziološke procese poput prenosa materija, cirkulacije i otpuštanja kiseonika iz crvenih krvnih zrnaca. On ima veoma kratak vek tako da ga organizam neprestano proizvodi. Povećanjem procenta slobodnog arginina, utičemo na veću proizvodnju azot oksida. To je upravo ono što nam omogućavaju NO reaktori. Štetna dejstva ne postoje ako su pravilno proračunate razmere i doze koje naš organizam može da podnese, što je modernom tehnologijom moguće postići. Potrebno je da i mi ozbiljno preuzmemo odgovornost te da ne mešamo NO reaktor i alkohol, te da uvek kombinujemo NO reaktore i trčanje i druge teže fizičke aktivnosti jer drugačije neće imati uticaja i bespotrebno će gomilati neiskorištenu energiju u našem telu.
Načini upotrebe i oblici u kojima se nalazi – najjednostavnija konzumacija
Najčešći oblik u kojem se dobijaju je prah, bez ukusa i mirisa, koji se razmuti u čaši obične vode. Jedna preporučena doza popije se 15–20 minuta pre treninga. Ukoliko je način upotrebe drugačiji, biće naznačen na pakovanju. Apsorpcija je na ovaj način laka i brza, ne prouzrokuje stomačne tegobe i nadutost, a donosi svu potrebnu snagu i energiju da savladamo teške napore. Štetna dejstva NO reaktora sa tim, kao i sa izbegavanjem veštačkih šećera, punjača i aditiva, zaista su svedena na minimum. Ako želimo da sa treninzima napravimo pauzu, NO reaktor ne bi trebalo da koristimo dok opet ne počnemo da vežbamo.
Najbolji sportski suplementi u Srbiji – Ogistra Nutrition shop
U Bačkoj Palanci, nedaleko od Beograda i Novog Sada, nalazi se opremljeni distributer vrhunskih sportskih suplemenata – Ogistra shop. Ogistra tim ima dugogodišnje iskustvo u bodibildingu i drugim raznim sportskim aktivnostima. Sami proveravaju kvalitet proizvoda koje prodaju i nabavljaju samo sertifikovane svetski priznate proizvode. Na njihovom sajtu moguće je naručiti proizvode uz besplatnu dostavu za sve iznose od preko 5.000 dinara. Tamo ćemo naći i blog koji nudi brojne korisne informacije po pitanju dodataka u ishrani, same ishrane i treninga.
