BCAA – iskustva korisnika govore o prostoj upotrebi i izvrsnom učinku
08. новембар 2018
BCAA: iskustva pokazuju da aminokiseline uspešno oporavljaju mišiće
Iskustva s BCAA brojnih korisnika slažu se u činjenici da su aminokiseline kao prirodni suplementi idealan način da oporavimo telo nakon napornog treninga. Upotreba BCAA aminokiselina je veoma jednostavna, a rezultati su neverovatno učinkoviti. Sertifikovana pakovanja uvek sadrže uputstva za to kako se pije BCAA te koja je količina preporučena. Važno je da uzimamo prirodne suplemente, bez aditiva, veštačkih šećera i masti jer su sve ove materije teško razgradive te se gomilaju u našem organizmu i mogu da stvore neželjene posledice. Kako bismo bili sigurni u kvalitet proizvoda koji dobijamo, tu je za nas Ogistra nutrition shop, distibuter najkvalitetnijih sportskih suplemenata koji garantuju pozitivna iskustva. BCAA aminokiseline proverenog porekla i brojne druge suplemente naći ćemo u Bačkoj Palanci, na adresi Ogistra shopa.
Upotreba BCAA aminokiselina može pomoći i u pravilnoj izgradnji tela
Treba napomenuti da oporavak mišića nije jedina pozitivna strana redovnog uzimanja ovih dodataka u ishrani. Oni podstiču rad našeg hormona rasta i u pravilnim dozama mogu na prirodan način izazvati pravilan rast i razvoj mišićne mase. U tom slučaju najbolje deluje kombinacija BCAA i glutamina zajedno. U Ogistra shopu pripremljeni su različiti proizvodi koji sadrže ovu kombinaciju, savršeno dizajniranu da učinkuje podjednako na oba fronta. BCAA i glutamin zajedno deluju tako da omogućavaju bolju sintezu proteina i prirast mišićne mase. Telo se zahvaljujući njima oporavlja u neverovatno kratkom periodu omogućavajući neometan režim treninga. Takođe, podstiču gubljenje telesne masnoće i doprinose sveukupnom boljitku organizma.
Hemijski sastav i posledice redovne upotrebe BCAA za žene i muškarce
Ukoliko smo se zanimali za moderne dodatke u ishrani verovatno nismo mogli da izbegnemo susret sa veoma popularnim Whey proteinom. Reč je o proizvodu koji se dobija iz surutke, posebnim procesom mikrofiltracije i ima najveću biološku vrednost od svih poznatih izvora belančevina. Ono što nam obično promakne jeste njegov hemijski sastav koji nam kaže da se on zapravo sastoji od tri aminokiseline – izoleucina, leucina i valina, koje skupa čine ništa drugo do pomenuti lanac BCAA. Iskustva koja govore da ovaj suplement oporavlja mišiće zasnovana su na naučnoj činjenici da BCAA lanac čini čak jednu trećinu naše sveukupne mišićne mase. Prema tome, jasno je zašto je nadoknađivanje baš ovih aminokiselina na prirodan način važno za naš organizam. Bez obzira na to radi li se o dodatku BCAA za žene ili muškarce, rezultati će biti gotovo identični: temeljan oporavak i pravilan razvoj mišića. Zato što je reč o prirodnim suplementima, dovoljno je da se pridržavamo propisane doze da ne bismo iskusili bilo kakve negativne posledice.
Šta su esencijalne aminokiseline i kakvi su dometi pravilne ishrane?
Izoleucin, leucin i valin su takozvane esencijalne aminokiseline što znači da ih telo ne proizvodi samo već ih unosimo ishranom ili dodacima. Kada vežbamo ubrzano trošimo materije iz naših mišića te ih treba brže i nadoknaditi. Nažalost, savremenom ishranom svakako smo smanjili unos kvalitetnih namirnica pa su dodaci u ishrani praktično neizbežni za svakog aktivnog čoveka. Čak i da se pravilno hranimo, organizam ne bi bio u stanju da svari količinu hrane koju bismo uneli da bismo obezbedili sve ključne materije.
Kako doći do kvalitetnog suplementa i profesionalnog saveta za trening?
Tim Ogistra nutrition shopa sastoji se od profesionalaca koji dugo godina istražuju polje suplemenata, bave se svojim telom i pomažu onima koji žele da pravilno izgrade mišiće. Sa svim svojim klijentima koji posete shop, sajt ili blog, rado dele svoje savete i profesionalna iskustva. BCAA, glutamin, druge aminokiseline i proteini koje nude za prodaju napravljeni su od materija proverenog porekla i dobijeni su najsavremenijim procesima proizvodnje. Polažu na kvalitet svojih proizvoda zato što ih i sami upotrebljavaju, a njihov prevashodni cilj je očuvanje i unapređenje sopstvenog i zdravlja svih svojih mušterija.